Через полгода после того, как мы начали работать вместе, Джулия похудела на двадцать фунтов и настолько приблизилась к тому, чтобы стать новой женщиной, насколько приближаются к этому состоянию все, с кем бы я ни работала.

Теперь Дон готовил то, что нравилось ему; его полноценный завтрак чаще всего состоял из свежих фруктов, йогурта, яиц, крупяной запеканки и какого-нибудь консервированного мяса к завтраку.

Я заметила, что завтрак обычно готовит она — может быть, муж сможет взять на себя эту обязанность, чтобы у нее освободились тридцать минут?

Я твердо верила, что если Джулия сможет внедрить в свою жизнь Ступень Восемь, то получит прекрасную подпитку, которая обеспечит ей ясность ума и душевное спокойствие, чтобы успешно справиться с проблемами лишнего веса и пере-груженной жизни.

Я попросила Джулию описать обычный день. Типичный режим дня выглядел так: • подъем в 5.30; • приготовление завтрака для Дона и детей;