Ты всегда в форме
  • Карта сайта
  • Мое Здоровье
    • Внутренний мир
    • Косметика
    • Красивое тело
    • Очистка организма
    • Проблемы со здоровьем
    • Сауна
    • Эмоциональное состояние
  • Мое питание
    • Блюдо
    • Истории из жизни
    • Как похудеть
    • Напитки
    • Правильное питание
  • Мой спортзал
    • Гимнастика для беременных
    • Ежедневные тренировки
    • Лечебная гимнастика
    • Тренажерный зал
    • Упражнения
  • Самая привлекательная
    • Будь модной
    • Внешний вид
    • Готовимся к вечеринке
    • Косметика
    • Любимый
    • Подбираем одежду
    • Посиделки
    • Правила хорошего тона
    • Совершаем покупки
  • Уютный дом
    • Дети
    • Комнаты
    • Отдых
    • Праздники
    • Электроника
RSS
twitter

Сейчас Вы на ходитесь: Ты всегда в форме » Архив для ‘Упражнения’ Рубрика

Упражнения с гантелями

Июль 4th, 2012, Sovetdieta.ru
Упражнения с гантелями_Uprazhneniya-s-gantelyami

Упражнения с гантелями. В современном мире, многим, да что уж там, почти всем мужчинам и женщинам не хватает времени для походов в спорт зал или же в фитнес – клуб, по крайней мере, они так мотивируют отказ от занятия спортом.

Опубликовано в Мой спортзал, Упражнения, Метки: Атлетика, Нет комментариев »

Еще несколько кардиоупражнений

Январь 23rd, 2012, Sovetdieta.ru
кардиоупражнения_kardiouprazhneniya

Выполните серию выпадов, приседаний и отжиманий Хотите получить силовую тренировку для всего тела за 10 минут? Сделайте выпады (шагните вперед правой но­гой, согните колени, шагните назад, повторите другой ногой) по 20 повторений в каждом из трех подходов;

Опубликовано в Мой спортзал, Упражнения, Метки: Гимнастика, 1 Комментарий »

Кардиоупражнения на свежем воздухе

Январь 22nd, 2012, Sovetdieta.ru
Кардиоупражнения на свежем воздухе_Trenirovka_na_vozduhe1

Гуляйте с собакой (или с кем-нибудь еще) Нет, речь идет не о том, чтобы прогулять песика вдоль двух соседних домов. Пусть бегает вместе с вами — его присутствие поможет вам сохранять быстрый темп, и, кроме того, собака — это хороший стимул выходить на пробежку каждый день, причем два раза.

Опубликовано в Мой спортзал, Упражнения, Метки: На свежем воздухе, 1 Комментарий »
  • Реклама от Google

  • Свежие записи

    • Где можно вкусно поесть в Киеве?
    • Эффективное средство от цистита
    • Лечение и профилактика акне
    • Как лечить вагинальный кандидоз
    • Казино Vulcan Original для операционных систем iPhone или Android
  • Рубрики

    • Без рубрики (6)
    • Мое Здоровье (148)
      • Внутренний мир (4)
      • Косметика (20)
      • Красивое тело (48)
      • Очистка организма (14)
      • Проблемы со здоровьем (48)
      • Сауна (5)
      • Эмоциональное состояние (2)
    • Мое питание (156)
      • Блюдо (28)
      • Истории из жизни (53)
      • Как похудеть (42)
      • Напитки (8)
      • Правильное питание (34)
    • Мой спортзал (41)
      • Гимнастика для беременных (5)
      • Ежедневные тренировки (13)
      • Лечебная гимнастика (4)
      • Тренажерный зал (5)
      • Упражнения (3)
    • Самая привлекательная (106)
      • Будь модной (15)
      • Внешний вид (19)
      • Готовимся к вечеринке (4)
      • Косметика (5)
      • Любимый (10)
      • Подбираем одежду (27)
      • Посиделки (5)
      • Правила хорошего тона (5)
      • Совершаем покупки (13)
    • Уютный дом (218)
      • Дети (22)
      • Комнаты (20)
      • Отдых (41)
      • Праздники (4)
      • Советы (94)
      • Электроника (27)
    • Свежие записи

      • Где можно вкусно поесть в Киеве?
      • Эффективное средство от цистита
      • Лечение и профилактика акне
      • Как лечить вагинальный кандидоз
      • Казино Vulcan Original для операционных систем iPhone или Android
    • Реклама Google


    • Календарь

      Январь 2021
      Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      « Дек    
       123
      45678910
      11121314151617
      18192021222324
      25262728293031
Copyright © 2011 Ты всегда в форме. All rights reserved.