Ты всегда в форме
  • Карта сайта
  • Мое Здоровье
    • Внутренний мир
    • Косметика
    • Красивое тело
    • Очистка организма
    • Проблемы со здоровьем
    • Сауна
    • Эмоциональное состояние
  • Мое питание
    • Блюдо
    • Истории из жизни
    • Как похудеть
    • Напитки
    • Правильное питание
  • Мой спортзал
    • Гимнастика для беременных
    • Ежедневные тренировки
    • Лечебная гимнастика
    • Тренажерный зал
    • Упражнения
  • Самая привлекательная
    • Будь модной
    • Внешний вид
    • Готовимся к вечеринке
    • Косметика
    • Любимый
    • Подбираем одежду
    • Посиделки
    • Правила хорошего тона
    • Совершаем покупки
  • Уютный дом
    • Дети
    • Комнаты
    • Отдых
    • Праздники
    • Электроника
RSS
twitter

Борьба с лишним весом начинается

Февраль 3rd, 2012, Sovetdieta.ru

Борьба с лишним весом_Borba_s_lishnim_vesomИтак, пока мои сестры увлекались все больше дружбой с мальчиками и учебой в университете, я все больше увлекалась сладкими блюдами, ведь еда уводила меня, пусть и ненадолго, от того мира страха и непонимания, в котором я жила. И я стала еще грузнее.

Меня зачислили в Сент- Мэриз, девичий пансион в Ралей, Северная Каролина, и я была очень благодарна, что получила постоянное место жительства после утраты матери и своего дома. Я опять оказалась в окружении женщин.

Я вскоре узнала, что отсутствие мальчиков если и ослабляет сексуальное напряжение, то не лечит беспокойство по поводу внешности. Меня поразило количество энергии, расходуемое одноклассницами на обуяние навязчивых идей, связанных с их внешним видом. Слава богу, что Хамер, моя соседка по комнате, как немногие во всем пансионе, не была всецело поглощена своей наружностью. Спокойная и уверенная в себе, миловидная и спортивно сложенная, Хамер отличалась естественной красотой. Она занималась спортивной ходьбой, и само ее тело служило наградой за ежедневные занятия физической культурой.

Борьба с лишним весом_Borba_s_lishnim_vesom1Вскоре после того как я поселилась в комнате, Хамер предложила походить вместе. Я отказалась, объяснив,, что не угонюсь за ней, а она очень просто сказала, что гнаться, мол, и не следует, нужно просто выйти и попробовать.

Она продолжала время от времени приглашать меня, а я продолжала уклоняться. В конце концов в один из дней, когда я чувствовала себя совершенно разбитой и терять мне было почти нечего, я решила присоединиться к ней. Никогда не забуду те ужас и волнение, которые ощутила, когда мы с Хамер начали наш совместный поход. Она по-настоящему вдохновляла меня, терпеливо и заботливо объясняя, что дело вовсе не в скорости, а в том, чтобы заставлять мышцы двигаться и одновременно успокаивать разум. Что ж, очень мудро для семнадцатилетней девушки. Она замедляла шаг, подстраиваясь под такой «тормоз», как я, и тогда я смогла одолеть спортивной ходьбой целую милю, испытав при этом замечательное чувство личной победы и силы. Но еще сильнее были умственные ощущения уверенности, надежды, отсутствия волнений и тревог. Я не могла дождаться следующего дня, чтобы заняться

Борьба с лишним весом_Borba_s_lishnim_vesom2Хамер и я были единственными студентками в Сент-Мэриз, кто регулярно занимался спортивной ходьбой. К концу второго года я осиливала уже не милю, а все три. Хамер оставалась терпеливой к моей неуклюжей поступи и боли в боку и первую милю всегда проходила вместе со мной в медленном темпе, прежде чем срываться и газелью нестись по лесистой местности. Мы относились к спортивной ходьбе чуть ли не как к религиозному ритуалу, и я стала чувствовать себя по-другому — более здоровой и уверенной в себе, хотя все еще не похудела. Так начался мой поход к воссоединению духа и тела.

Размещено в Истории из жизни, Мое питание, Метки: Опыт борьбы с лишним весом
« Первые весовые проблемы
Первые победы над весом »

Оставить комментарий

Нажмите, чтобы отменить ответ.

  • Реклама от Google

  • Свежие записи

    • Где можно вкусно поесть в Киеве?
    • Эффективное средство от цистита
    • Лечение и профилактика акне
    • Как лечить вагинальный кандидоз
    • Казино Vulcan Original для операционных систем iPhone или Android
  • Рубрики

    • Без рубрики (6)
    • Мое Здоровье (148)
      • Внутренний мир (4)
      • Косметика (20)
      • Красивое тело (48)
      • Очистка организма (14)
      • Проблемы со здоровьем (48)
      • Сауна (5)
      • Эмоциональное состояние (2)
    • Мое питание (156)
      • Блюдо (28)
      • Истории из жизни (53)
      • Как похудеть (42)
      • Напитки (8)
      • Правильное питание (34)
    • Мой спортзал (41)
      • Гимнастика для беременных (5)
      • Ежедневные тренировки (13)
      • Лечебная гимнастика (4)
      • Тренажерный зал (5)
      • Упражнения (3)
    • Самая привлекательная (106)
      • Будь модной (15)
      • Внешний вид (19)
      • Готовимся к вечеринке (4)
      • Косметика (5)
      • Любимый (10)
      • Подбираем одежду (27)
      • Посиделки (5)
      • Правила хорошего тона (5)
      • Совершаем покупки (13)
    • Уютный дом (218)
      • Дети (22)
      • Комнаты (20)
      • Отдых (41)
      • Праздники (4)
      • Советы (94)
      • Электроника (27)
    • Свежие записи

      • Где можно вкусно поесть в Киеве?
      • Эффективное средство от цистита
      • Лечение и профилактика акне
      • Как лечить вагинальный кандидоз
      • Казино Vulcan Original для операционных систем iPhone или Android
    • Реклама Google


    • Календарь

      Январь 2021
      Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      « Дек    
       123
      45678910
      11121314151617
      18192021222324
      25262728293031
Copyright © 2011 Ты всегда в форме. All rights reserved.