Похудеть к Новому году. Три шага к заветной цели
Новый Год не за горами, впереди корпоративный праздник. Открываем свой шкаф купе, придирчиво изучаем содержимое. Да, шикарное вечернее платье, купленное когда-то за баснословную сумму, все еще ждет, когда его хозяйка чуть-чуть похудеет. Не стоит отчаиваться, ведь до праздника еще есть время привести себя в порядок.
С чего начнем? Диета не подойдет. Зима – не самый удачный сезон для таких экспериментов. Диетологи в один голос твердят: сегодня вы с муками урезаете свой рацион, но через недельку-другую не выдержите. И тогда ваш вес, наоборот, резко подскочит! Но до этого, на новогоднем празднике сотрудники увидят вас бледной и вялой, абсолютно не заметив роскошного наряда. Значит, попробуем перехитрить… себя. Суточную норму питания разделите как минимум на пять.
Найдите оригинальные рецепты рыбных и овощных блюд и преподайте мастер-класс себе самой. Ну а третий шаг – в спортзал.
Наверняка вы там встретите многих дам, некогда интересовавшихся, как и вы, где изготавливают шкафы купе на заказ. Теперь вот и им приходится худеть под платья, ради которых заказывались огромные шкафы.Ешьте часто, но понемножку. Вроде бы и перекусили, а все равно голодны, зато через часик-другой можно будет еще немножко поесть, и это утешает. Вот и сделан первый шаг к похудению.
Шаг второй: играем в шеф-повара. Почему бы не представить себя в роли ведущей одной из кулинарных телепередач?
Сложно, но возможно
Всего лишь три шага к заветной цели… Порой вам будет казаться, что задача невыполнима. Но стоит попробовать – если вы хотите блистать на новогодней вечеринке, радовать окружающих своей красотой и радоваться вместе с ними.
