Применение имбиря – самая ленивая диета в мире
Специалисты уверены, что корень имбиря по своим целебным и полезным свойствам во многом превосходит знаменитый корень женьшеня. Поэтому он отлично подойдет тем, кого интересует диета с имбирем. Этот корнеплод обладает одним очень ценным качеством, за которое его ценят и почитают во всем мире.
Он может разогревать наше тело изнутри, ускорять все обменные процессы, это способствует выведению шлаков и токсинов, следственно, человек избавляется от лишнего веса. Замечено, что пища гораздо быстрее и легче усваивается, если в нее добавлен свежий имбирь. Чем вам не лучший способ для похудения?! Можно есть привычные блюда, и не переживать за то, что они прибавят пару тройку лишних килограммов.
Полезные советы
Многие думают, что нужно будет, есть имбирь килограммами, чтобы поскорее увидеть долгожданный результат. Нет, вводить в рацион корень нужно постепенно, в мизерных количествах, но ежедневно. Путь шепотка полезной мякоти будет добавлена в приготовление мяса, рыбы, овощные и грибные блюда. От этого они только выиграют. Потом можно будет обогатить ею и десерты, имбирь улучшит их вкусовые качества и позволит сполна насладиться любимым лакомством.
Замечено, что корень имбиря никогда не вызывает аллергии, наоборот, часто он помогает ее лечить, как и многие другие хронические заболевания. Ну, об этом потом. Сейчас нас интересует ленивая диета с имберем, ее действие и возможности.
Начать можно с разгрузочных дней, которые проводятся с овощными салатами. Именно в них можно начинать добавлять мякоть корня. Потом можно переходить на ежедневное употребление чая, приготовить который совсем несложно. Для этого необходимо на терке натереть свежий корень, мякоти должно получиться две столовые ложки. Засыпаем ее в обычный чайник, добавляем туда сок одного выжатого лимона, две ложки меда и заливаем все крутым кипятком. Чайник можно накрыть крышкой, укутать его в полотенце и дать содержимому минут десять настояться. Пить его нужно до еды и после нее, мелкими глотками, несколько раз в день. Чай ускорит переваривание пищи, позволит пище легче усваиваться.
Добавляйте корнеплод во все повседневные блюда и ваш вес обязательно снизится. Конечно, не нужно забывать о том, что порции все же придется сократить, еду выбирать полезную, правильно ее готовить, тогда желаемый эффект наступит гораздо быстрее. Имбирь – лучшее средство для ленивых людей, неспособных взять себя в руки и кардинально изменить собственную жизнь ради красивой фигуры.
