Первые победы Кэти

Когда мы встретились с Кэти в четвертый раз, она доложила мне с облегчением, что перестала страдать головными болями, появившимися вследствие изъятия привычного продукта из рациона, и заметила, что ее дневная жажда диетической содовой уменьшилась. Теперь она источала энергию, которой не было абсолютно в наши первые три встречи. Почки и мочевой пузырь приспособились к тому объему воды, который перерабатывали, и она уже не мочилась особенно часто. Я поприветствовала ее оптимизм и желание приступить к Ступени Два.

Вдобавок мы уже начали обсуждать Ступень Один, и ей следовало настроиться на полноценное трехразовое питание плюс, к ее счастью, еженедельное самоугощение. Частые прогулки должны были помочь ей избавиться от жира и укрепить ранее запущенное тело. Кроме прочего, Кэти поняла, что настоящие перемены в ее запущенном организме происходят медленно, и впервые в жизни была готова заниматься каждый день, надеясь, что тогда изменения станут постоянными. К ней стала возвращаться давно утраченная вера в собственное тело, а это было самое главное, чего мы добивались на начальном этапе занятий.

Через четыре месяца нашей совместной работы Кэти похудела на десять фунтов. Брюки и юбки стали удобнее и лучше сидели на ней, а она удивлялась своей энергии и пылу. Еще она решила один раз в неделю заниматься спортивной ходьбой, помимо обычных пеших прогулок. Я заметила, что во время наших встреч рядом с ней всегда стояла бутылка с водой, из которой она то и дело пила. Я спросила, осталось ли у нее сильное желание пить содовую. Она ответила, что совсем не скучает по вкусу лимонада. Ей в самом деле больше нравилась вода с воздушной кукурузой, хотя мы и договаривались с ней ранее, что она может иногда угощать себя лимонадом где-нибудь, например, в кинотеатре.

Я поинтересовалась, как у нее дела дома, и, увидев, как ее глаза наполнились слезами, испугалась, что произошло наихудшее. Однако она сказала, что ее переход к здоровому образу жизни, наверное, и спас их брак. Муж наговорил ей комплиментов по поводу новизны в ее теле и с восторгом принял предложение заниматься вместе спортивной ходьбой и просьбу обучить ее другим здоровым привычкам. Кроме того, он, застеснявшись, заметил, что ее дыхание тоже изменилось, и признался, что, когда она весь день пила свою содовую, он отворачивался от нее, не перенося дурной запах изо рта. Теперь, когда запах исчез, он вновь стал получать удовольствие от того, что целовал ее.