Ты всегда в форме
  • Карта сайта
  • Мое Здоровье
    • Внутренний мир
    • Косметика
    • Красивое тело
    • Очистка организма
    • Проблемы со здоровьем
    • Сауна
    • Эмоциональное состояние
  • Мое питание
    • Блюдо
    • Истории из жизни
    • Как похудеть
    • Напитки
    • Правильное питание
  • Мой спортзал
    • Гимнастика для беременных
    • Ежедневные тренировки
    • Лечебная гимнастика
    • Тренажерный зал
    • Упражнения
  • Самая привлекательная
    • Будь модной
    • Внешний вид
    • Готовимся к вечеринке
    • Косметика
    • Любимый
    • Подбираем одежду
    • Посиделки
    • Правила хорошего тона
    • Совершаем покупки
  • Уютный дом
    • Дети
    • Комнаты
    • Отдых
    • Праздники
    • Электроника
RSS
twitter

Новые разработки диетологии

Октябрь 19th, 2012, Sovetdieta.ru

Диетология_DietologiyНекоторые люди уверены, что новомодные диеты интересны лишь девушкам, которые чрезвычайно озабочены своей внешностью и стремятся стать похожими на моделей с подиума. Но такое мнение ошибочное, потому как медицинская литература гласит, что контролировать свой вес нужно в любом возрасте во избежание проблем со здоровьем. Казалось бы, диетологами разработано такое множество диет, что ничего нового уже и не придумаешь, однако, большинство диет имеют один существенный недостаток — прекращая соблюдение диеты, человек снова набирает вес.

Израильские ученые разработали новую, революционную диету, которая улучшила результаты в данном направлении, помогая желаемому весу надолго закрепиться. Предлагаем пользователям широкий выбор последних новостей о здоровье, науке, экономике, спорта и парнормальные возможности человека со всего мира на сайте nowostiru.ru . Согласно проведенных Диетология_Dietologiy1исследований, у 15% людей, испытавшим на себе новую эффективную диету, вес после похудения остался неизменным на протяжении двух последующих лет, в то время, как соблюдая другие диеты, только 5% худеющих не набрали вес снова.

Наверное, читателям не терпится узнать, какие же продукты входят в состав этой диеты? Безусловно, большинство желающих похудеть несказанно удивится, узнав, что ее разработчики из Тель-Авивской больницы «Ихилов» упор сделали на употреблении хлеба в сочетании с дробным питанием. Израильские светила медицины доказали, что при употреблении пищи, содержащей сложные углеводы, уровень гормона серотонина повышается, благодаря чему человек испытывает чувство сытости, то есть ему уже не хочется сладостей и копченостей. Директор израильской клиники госпожа Раз-Диетология_Dietologiy2Кесснер акцентирует внимание на том, что данная диета наилучшим образом решает проблемы, связанные с накоплением жира в организме.

Хлебная диета включает в себя два этапа. Первые 14 дней нужно питаться хлебом и овощами (кроме картофеля и кукурузы). Пищу следует принимать часто, маленькими порциями через каждые 2 часа. Женщинам можно съедать 12 кусочков хлеба в течении дня, а мужчинам 16. Кроме овощей, к хлебу можно добавить обезжиренный сыр и хумус. На втором этапе диеты питание более разнообразное. Допускается замена хлебу макаронами твердых сортов пшеницы или коричневым рисом. В ежедневный рацион диетологи советуют добавить нежирные рыбу и мясо, яйца, курицу, оливковое масло, супы, фрукты. Соблюдая диету, нужно пить чистую воду в большом количестве и не забывать о физкультуре.

Ты всегда в форме

Размещено в Правильное питание, Метки: Правильное питание
« Выбираем детское автокресло
Планируем свадебное путешествие »

Один комментарий к “Новые разработки диетологии”

  1. Елена:
    16.01.2013 в 5:59 дп

    Я так люблю ржаной хлеб.
    Но боюсь поправиться.
    Сколько г ржаного хлеба можно включать в дневной рацион?

    Ответить

Оставить комментарий

Нажмите, чтобы отменить ответ.

  • Реклама от Google

  • Свежие записи

    • Где можно вкусно поесть в Киеве?
    • Эффективное средство от цистита
    • Лечение и профилактика акне
    • Как лечить вагинальный кандидоз
    • Казино Vulcan Original для операционных систем iPhone или Android
  • Рубрики

    • Без рубрики (6)
    • Мое Здоровье (148)
      • Внутренний мир (4)
      • Косметика (20)
      • Красивое тело (48)
      • Очистка организма (14)
      • Проблемы со здоровьем (48)
      • Сауна (5)
      • Эмоциональное состояние (2)
    • Мое питание (156)
      • Блюдо (28)
      • Истории из жизни (53)
      • Как похудеть (42)
      • Напитки (8)
      • Правильное питание (34)
    • Мой спортзал (41)
      • Гимнастика для беременных (5)
      • Ежедневные тренировки (13)
      • Лечебная гимнастика (4)
      • Тренажерный зал (5)
      • Упражнения (3)
    • Самая привлекательная (106)
      • Будь модной (15)
      • Внешний вид (19)
      • Готовимся к вечеринке (4)
      • Косметика (5)
      • Любимый (10)
      • Подбираем одежду (27)
      • Посиделки (5)
      • Правила хорошего тона (5)
      • Совершаем покупки (13)
    • Уютный дом (218)
      • Дети (22)
      • Комнаты (20)
      • Отдых (41)
      • Праздники (4)
      • Советы (94)
      • Электроника (27)
    • Свежие записи

      • Где можно вкусно поесть в Киеве?
      • Эффективное средство от цистита
      • Лечение и профилактика акне
      • Как лечить вагинальный кандидоз
      • Казино Vulcan Original для операционных систем iPhone или Android
    • Реклама Google


    • Календарь

      Январь 2021
      Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      « Дек    
       123
      45678910
      11121314151617
      18192021222324
      25262728293031
Copyright © 2011 Ты всегда в форме. All rights reserved.