Психологические проблемы Анны

Когда ваша жизнь становится такой же незавершенной, как у Анны, пища становится утешением, как бы бессознательно она ни употреблялась. К сожалению, еда ровным счетом ничего не делает, чтобы заполнить вашу эмоциональную пустоту, зато нагружает вас ненужными калориями и избыточным весом, лишь усугубляя отчаяние.

Я разъяснила Анне, что ей необходимо принять сознательное решение не есть после девяти вечера и никогда — перед экраном телевизора, и посоветовала вместо этого пить побольше воды (Ступень Два). Она согласилась и сказала, что попробует.

Неделю спустя Анна с готовностью рассказала, что не перекусывала ни после ужина, ни перед телевизором; однако призналась, что, лишившись такой поддержки, стала еще больше тосковать. Перестав есть, она начала плакать по ночам. Я спросила, какие чувства появлялись у неё во время плача, и она выпалила в ответ: «Я ужасно боюсь, что больше не люблю Билли!». У Анны на почве изменения стандартных привычек проявились определенные психологические проблемы.

Ее откровенность поразила меня, однако нельзя сказать, что я этого не ожидала. Я предположила вслух, что бессознательное перекусывание в позднее время, вероятно, заблокировало ее чувства. Анна расплакалась, сознавшись, что не имела понятия о том, как ей быть. Сначала я посоветовала ей проконсультироваться у врача, чтобы разобраться в своих брачных отношениях и лучше понять, что делать дальше. Во-вторых, я сказала, что ей просто жизненно необходимо продолжать идти вперед по программе «Не стесняйтесь своей наготы», тогда она узнает, что имеет выбор, которым сможет управлять.

Анна упомянула о том, что большую ненависть, чем к собственному телу в одежде, она может питать лишь к одному — к перспективе увидеть его без одежды. Она никогда не смотрела на себя обнаженную в зеркало, но сообщила по секрету, что каждый день взвешивалась и уже преодолела 155-фунтовую отметку. Почти все вещи из гардероба стали ей малы, и она уже целый год носила только три костюма — единственные бывшие впору. Она призналась, что с тоской смотрела на одежду, которую носила, когда весила сто десять, сто двадцать, сто тридцать и сто сорок фунтов.

Умела ли она улавливать определенные приправы и специи? Какие были ее любимыми?

Какие продукты ей больше нравились — с хрустящей или с гладкой, шелковистой структурой? Какие продукты дополняли друг друга? Нам обеим было понятно, что это поможет ей с более пристальным вниманием выбирать то, что она ест.