Ты всегда в форме
  • Карта сайта
  • Мое Здоровье
    • Внутренний мир
    • Косметика
    • Красивое тело
    • Очистка организма
    • Проблемы со здоровьем
    • Сауна
    • Эмоциональное состояние
  • Мое питание
    • Блюдо
    • Истории из жизни
    • Как похудеть
    • Напитки
    • Правильное питание
  • Мой спортзал
    • Гимнастика для беременных
    • Ежедневные тренировки
    • Лечебная гимнастика
    • Тренажерный зал
    • Упражнения
  • Самая привлекательная
    • Будь модной
    • Внешний вид
    • Готовимся к вечеринке
    • Косметика
    • Любимый
    • Подбираем одежду
    • Посиделки
    • Правила хорошего тона
    • Совершаем покупки
  • Уютный дом
    • Дети
    • Комнаты
    • Отдых
    • Праздники
    • Электроника
RSS
twitter

Очищение организма

Январь 12th, 2012, Sovetdieta.ru

Очищение организма_Ochistka_organizmaПредположим, вы проводите очистительный курс раз в неделю. В это время в ваш организм попадает мало калорий. Вы мягко разгружаете пищеварительные орга­ны, и они могут безукоризненно выполнять свою работу. Вы можете поступить и более радикально, периодически проводя недельные или более длительные курсы. Все это прекрасно, но вряд ли принесет ощутимую пользу, если все остальное время вы питаетесь как попало.

Повторюсь: успех может быть устойчивым только в том случае, если вы полностью пересмотрите свое отно­шение к еде. Только тогда вы сможете сделать правиль­ный выбор. Собираясь что-то купить, изучите упаковку. Выбирайте те продукты, которые богаты витаминами и минералами, овощи и фрукты, картофель и изделия из муки грубого помола. Старайтесь избегать высококало­рийной и жирной пищи, например сладостей, полуфаб­рикатов, жирных сыров, творога и йогурта. Смело ком­бинируйте различные продукты, экспериментируйте с необычными ингредиентами! Пусть ваше меню станет разнообразным, а еда аппетитной — поверьте, это воз­можно даже при некоторых ограничениях.

Если вы не будете лениться следить за своим рацио­ном, вы сможете похудеть без особых усилий и надол­го сохранить идеальный вес.

Очищение организма_Ochistka_organizma1ПИТАНИЕ И КРАСОТА

«Как прекрасно вы сегодня выглядите! Глаза про­сто светятся!» Каждому приятно услышать в свой ад­рес подобные комплименты. Особенно когда ваше отра­жение в зеркале с ними согласно. Обычно это случает­ся тогда, когда вы внутренне спокойны, относитесь к себе с уважением и любовью, чувствуете себя, что на­зывается, в своей тарелке. От вас как бы распространя­ется особенное сияние, которое другие люди не могут не заметить. Не зря ведь говорят, что истинная красо­та исходит изнутри.

Конечно, прекрасный внешний вид — это не толь­ко результат внутренней гармонии и покоя. Блестящие волосы, гладкая кожа и крепкие ногти во многом за­висят от того, что лежит в вашей тарелке и как ваш ор­ганизм перерабатывает эту пищу.

Очищение организма_Ochistka_organizma2Кожа надежно защищает человека от вредных внешних воздействий, но она нуждается в поддержке изнутри. Другими словами, организм должен обеспе­чивать кожу всеми необходимыми ей веществами.

Состояние кожи свидетельствует о том, насколько хорошо происходят обменные процессы. Так, напри­мер, причиной угревой сыпи могут стать хронические запоры. Преждевременное старение кожи часто быва­ет связано с перегруженностью печени, которая не мо­жет до конца обезопасить свободные радикалы. Имен­но они наносят непоправимый вред клеткам, заставляя кожу стареть.

Размещено в Мое Здоровье, Очистка организма, Метки: Шлаки
« Берегите свою печень!
Омолаживаем кожу лица »

Оставить комментарий

Нажмите, чтобы отменить ответ.

  • Реклама от Google

  • Свежие записи

    • Где можно вкусно поесть в Киеве?
    • Эффективное средство от цистита
    • Лечение и профилактика акне
    • Как лечить вагинальный кандидоз
    • Казино Vulcan Original для операционных систем iPhone или Android
  • Рубрики

    • Без рубрики (6)
    • Мое Здоровье (148)
      • Внутренний мир (4)
      • Косметика (20)
      • Красивое тело (48)
      • Очистка организма (14)
      • Проблемы со здоровьем (48)
      • Сауна (5)
      • Эмоциональное состояние (2)
    • Мое питание (156)
      • Блюдо (28)
      • Истории из жизни (53)
      • Как похудеть (42)
      • Напитки (8)
      • Правильное питание (34)
    • Мой спортзал (41)
      • Гимнастика для беременных (5)
      • Ежедневные тренировки (13)
      • Лечебная гимнастика (4)
      • Тренажерный зал (5)
      • Упражнения (3)
    • Самая привлекательная (106)
      • Будь модной (15)
      • Внешний вид (19)
      • Готовимся к вечеринке (4)
      • Косметика (5)
      • Любимый (10)
      • Подбираем одежду (27)
      • Посиделки (5)
      • Правила хорошего тона (5)
      • Совершаем покупки (13)
    • Уютный дом (218)
      • Дети (22)
      • Комнаты (20)
      • Отдых (41)
      • Праздники (4)
      • Советы (94)
      • Электроника (27)
    • Свежие записи

      • Где можно вкусно поесть в Киеве?
      • Эффективное средство от цистита
      • Лечение и профилактика акне
      • Как лечить вагинальный кандидоз
      • Казино Vulcan Original для операционных систем iPhone или Android
    • Реклама Google


    • Календарь

      Январь 2021
      Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      « Дек    
       123
      45678910
      11121314151617
      18192021222324
      25262728293031
Copyright © 2011 Ты всегда в форме. All rights reserved.