Выведение шлаков: профилактика и лечение
«Знал бы куда упадешь — соломку бы подстелил» так гласит известная поговорка. Давайте вооружимся знаниями, чтобы избежать падения. Тем более что заветные знания не являются для нас «тайной за семью печатями». Из предыдущих глав вы уже узнали, что курсы очищения способствуют сохранению, укреплению и даже восстановлению здоровья. Могут ли они помочь лично вам, с вашими конкретными проблемами?
Опираясь на собственный опыт, с уверенностью скажу — могут. Не теряйте мужества, даже если ваш организм уже демонстрирует явные признаки заболевания, подкрепленные болезненными ощущениями. Идет ли речь о ревматизме или подагре, заболеваниях кожи или половых органов, нарушениях обмена веществ или сердечных заболеваниях — курсы выведения шлаков способны вылечить многие болезни или, по крайней мере, уменьшить боли. Само собой разумеется, выведение шлаков наиболее эффективно, если причина недомоганий связана с органами пищеварительной системы. Вас подводят желудок, кишечник, желчный пузырь или печень? Попробуйте для начала очистить организм — многие из предлагаемых методик способны творить настоящие чудеса! С чего конкретно нужно начать, как без лишних стрессов втянуться в работу над своим здоровьем?
Для начала сделаем «уборку» в организме. Много ли времени занимает у вас уборка квартиры? Как часто вы ее делаете? Возьмите себе на вооружение этот привычный и удобный график. Итак, один день в неделю вы выделяете для очистительного курса. При этом нет необходимости бросать все другие дела. Первой и совершенно необходимой процедурой в любой настоящей методике очищения является освобождение кишечника. При этом все находящиеся на слизистых кишечника шлаки вымываются из организма. Результат потрясающий — функциональность стенок пищеварительного тракта восстанавливается, и они в полном объеме начинают всасывать ценные питательные вещества, полученные из пищи.
Представьте себе — дворник вашего дома не выходит на работу. День, другой… А выйдет — помашет метлой еле-еле, и все. Ну плохо дворнику! А когда дворнику плохо — во что превращается двор?! Так вот, печень — это дворник человеческого организма. И когда она плохо работает… Вывод один: не бросайте мусор где попало, и вы значительно облегчите работу вашей печени.
Во время курса очищения ей достанется скромная, но такая важная задача — переработать и вывести из организма уже скопившиеся в нем ядовитые вещества. Как приятно не только наслаждаться едой, но и знать, что она идет на пользу! Кстати, о еде. Бели вы действительно готовы по-настоящему взяться за дело и хотите, чтобы успех курса не оказался кратковременным, вам следует кое-что изменить в своем питании.
Прежде всего, старайтесь каждый раз долго и тщательно пережевывать пищу (гурманы наверняка оценят этот совет по достоинству). Зубы работают — желудок не перетруждается. И, кстати, кислоты пищеварительной меньше вырабатывает, а это — облегчение для слизистой оболочки. Старайтесь избегать жирной пищи. Она подолгу задерживается в желудке и перегружает его без всякого толка. По этой же причине ешьте чаще. Чаще, но меньше. Приятного аппетита! О том, что кушать на здоровье, вы узнаете из следующей главы.
