Ты всегда в форме
  • Карта сайта
  • Мое Здоровье
    • Внутренний мир
    • Косметика
    • Красивое тело
    • Очистка организма
    • Проблемы со здоровьем
    • Сауна
    • Эмоциональное состояние
  • Мое питание
    • Блюдо
    • Истории из жизни
    • Как похудеть
    • Напитки
    • Правильное питание
  • Мой спортзал
    • Гимнастика для беременных
    • Ежедневные тренировки
    • Лечебная гимнастика
    • Тренажерный зал
    • Упражнения
  • Самая привлекательная
    • Будь модной
    • Внешний вид
    • Готовимся к вечеринке
    • Косметика
    • Любимый
    • Подбираем одежду
    • Посиделки
    • Правила хорошего тона
    • Совершаем покупки
  • Уютный дом
    • Дети
    • Комнаты
    • Отдых
    • Праздники
    • Электроника
RSS
twitter

Худеем с помощью воды

Ноябрь 2nd, 2013, Sovetdieta.ru

Худеем с помощью водыУченые из Вирджинского политехнического института (США) в процессе исследования по рандомизации выявили, что вода может помочь избавиться от лишнего веса. Были созданы две контрольные группы, для которых установили различный питьевой режим. В ходе эксперимента использовали воду, пропущенную через фильтры для воды: таким образом ученые наблюдали действие очищенной питьевой воды на организм.

Первая группа выпивала стакан воды перед едой, а вторая группа пила воду, как обычно. После подведения итогов оказалось, что первая группа в сумме потеряла больший вес, чем вторая. Вода является важным элементом для полноценного функционирования организма, так как он на 2/3 состоит из воды, которая содержится даже в самых твердых органах тела.
Худеем с помощью воды быстроВода наполняет желудок, и таким образом вы чувствуете насыщение, вам меньше хочется есть.Вода в организме способствует всем обменным процессам, даже в тех, в которых участвует жир. Если мы испытываем жажду, то нам сложно работать, энергообмен замедляется. При недостатке воды и кислорода происходит образование анаэробного гликолиза, и в результате этого формируется молочная кислота. Все это приводит к тому, что мышечные клетки испытывают состояние стресса. Если обобщить, то при недостаточном количестве воды метаболизм замедляется и возможность худеть уменьшается на 3%.

как похудеть с помощью воды

Возьмите за правило выпивать стакан воды за 20 минут до еды: это наверняка уменьшит аппетит и количество потребляемой пищи. Вода должна быть комнатной температуры, так как организм тратит много энергии на согревание холодной воды. Лучше пить из стеклянной тары, так как пластиковые бутылки вредны для здоровья, в них содержится вещество бисфенол, негативно влияющее на организм.

Помните о том, что пить необходимо только обычную воду, прошедшую процедуру «очистка воды». Только такая вода, не содержащая примесей, полезна нашему организму. Другие напитки, напротив, могут обладать мочегонным эффектом и выводить жидкость из организма.

Ты всегда в форме

Размещено в Очистка организма
« Что такое пилатес
Какими бывают дорожные сумки? »

Комментарии закрыты.

  • Реклама от Google

  • Свежие записи

    • Где можно вкусно поесть в Киеве?
    • Эффективное средство от цистита
    • Лечение и профилактика акне
    • Как лечить вагинальный кандидоз
    • Казино Vulcan Original для операционных систем iPhone или Android
  • Рубрики

    • Без рубрики (6)
    • Мое Здоровье (148)
      • Внутренний мир (4)
      • Косметика (20)
      • Красивое тело (48)
      • Очистка организма (14)
      • Проблемы со здоровьем (48)
      • Сауна (5)
      • Эмоциональное состояние (2)
    • Мое питание (156)
      • Блюдо (28)
      • Истории из жизни (53)
      • Как похудеть (42)
      • Напитки (8)
      • Правильное питание (34)
    • Мой спортзал (41)
      • Гимнастика для беременных (5)
      • Ежедневные тренировки (13)
      • Лечебная гимнастика (4)
      • Тренажерный зал (5)
      • Упражнения (3)
    • Самая привлекательная (106)
      • Будь модной (15)
      • Внешний вид (19)
      • Готовимся к вечеринке (4)
      • Косметика (5)
      • Любимый (10)
      • Подбираем одежду (27)
      • Посиделки (5)
      • Правила хорошего тона (5)
      • Совершаем покупки (13)
    • Уютный дом (218)
      • Дети (22)
      • Комнаты (20)
      • Отдых (41)
      • Праздники (4)
      • Советы (94)
      • Электроника (27)
    • Свежие записи

      • Где можно вкусно поесть в Киеве?
      • Эффективное средство от цистита
      • Лечение и профилактика акне
      • Как лечить вагинальный кандидоз
      • Казино Vulcan Original для операционных систем iPhone или Android
    • Реклама Google


    • Календарь

      Январь 2021
      Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      « Дек    
       123
      45678910
      11121314151617
      18192021222324
      25262728293031
Copyright © 2011 Ты всегда в форме. All rights reserved.