Как выбрать психолога
В настоящее время к выбору психолога нужно подходить очень тщательно. Ведь не продукты покупаем в магазине, состав которых можно уточнить на этикетке, а хотим получить качественные психологические услуги квалифицированного специалиста. И что немало важно, это все услуги стоят не дешево.
Ведь психолог лечит не с помощью интеллекта или психологических знаний и навыков ( хотя это тоже необходимо), а душой, личностью. Но личность имеет любой человек, и получается, что любой может предоставить психотерапевтические услуги нуждающемуся в этом человеку?
В принципе это так, но все-таки частично. Ведь каждый на себе прочувствовал, хоть раз, когда вам становилось легче на душе, после беседы то ли с близким , то ли с совсем посторонним человеком. Такие моменты случаются часто, но почему то именно тогда, когда мы хотим этого больше всего — они не случаются. Так и появилась профессия психотерапевт, лечащий душой. Но хорошего психотерапевта, еще надо выбрать.
Для начала попробуйте проанализировать его личность. Для этого вам необходим сам специалист или проявления его работы (сайт, отзывы) и вы. Важными проявлениями профессионализма личности терапевта есть:
• фрустрация/поддержка – в народе заведено, что психотерапевт должен играть роль мамы и во всем поддерживать клиента. Но навряд ли от такого психотерапевта будет польза. Полностью фрустрированные (без поддержки) психотерапевты, равносильны холодным психотерапевтам.
Выбирать необходимо по ситуации – если вы в длительном душевном кризисе, то вам больше подойдет поддерживающий психолог, а если чувствуете что у вас все таки есть силы к движению вперед – то выбирайте более фрустрирующего. ;
• теплота/холодность – психотерапевт подобен, в своем отношении к пациенту, маме. Но он может быть: теплый – в своем поведении он мягкий, человечный, жизнерадостен, искренен; холодный – сохраняющий дистанцию (физическую, эмоциональную), твердый, напоминает больше «машину психотерапии» . «Холодный» психотерапевт не сможет дать качественную психотерапевтическую поддержку, хотя он может быть колоссальным ученым или диагностом.
Психологи должны быть в меру и теплы и прохладны;
• ид/супер-эго. «Ид» является двигатель (источник энергии у человека), топливом для которого служит желания и потребности. А «Супер-эго» — что то на подобие системы оценки «плохо-хорошо», опыт, рассудительность.
Так же немало важно и пол и возраст психотерапевта. Ведь они могут продемонстрировать опыт специалиста, его душевные качества, восприятие мира. Выбирать эти качества психотерапевта надо сугубо по вашей проблеме.
Ведь в настоящее время многие специалисты проводят различные психологические тренинги в Москве, но к их выбору необходимо подходить с такой же серьезностью как и к выбору личного психотерапевта.
