Ты всегда в форме
  • Карта сайта
  • Мое Здоровье
    • Внутренний мир
    • Косметика
    • Красивое тело
    • Очистка организма
    • Проблемы со здоровьем
    • Сауна
    • Эмоциональное состояние
  • Мое питание
    • Блюдо
    • Истории из жизни
    • Как похудеть
    • Напитки
    • Правильное питание
  • Мой спортзал
    • Гимнастика для беременных
    • Ежедневные тренировки
    • Лечебная гимнастика
    • Тренажерный зал
    • Упражнения
  • Самая привлекательная
    • Будь модной
    • Внешний вид
    • Готовимся к вечеринке
    • Косметика
    • Любимый
    • Подбираем одежду
    • Посиделки
    • Правила хорошего тона
    • Совершаем покупки
  • Уютный дом
    • Дети
    • Комнаты
    • Отдых
    • Праздники
    • Электроника
RSS
twitter

Как выбрать качественное спортивное питание

Декабрь 13th, 2013, Sovetdieta.ru

спортивное питаниеВ первую очередь, хочется отметить, что значение спортивного питания сильно преувеличена. И тому есть вполне логичное объяснение, ведь это — источник дохода. Поэтому не стоит удивляться тому, что порой даже сами инструкторы и тренеры не смогут вам ответить на вопрос как выбрать спортивное питание. Каждый производитель утверждает, что самое лучшее спортивное питание именно его марки. Больше информации вы сможете найти перейдя по ссылке http://healthyhut.com.ua.

Начнем с того, что при желании достичь значительных успехов в спорте нужно пересмотреть свой рацион. Не употребляйте в пищу вредные продукты, ознакомьтесь с основными принципами правильного питания и строго соблюдайте их. Даже этого уже достаточно для того, чтобы результат от занятий спортом был заметен.

Включить в свой рацион спортивные добавки и питание так же целесообразно, поскольку они облад

спортивное питание2

Специалисты утверждают, что большинству людей, занимающихся спортом, спортивное питание просто ни к чему, достаточно просто правильно организовать свой рацион. Начинать прием спортивного питания лучше всего с протеинов или гейнеров, при этом, второй вид противопоказан тем, кто склонен к набору лишних килограммов. Протеин употребляется либо перед тренировкой, либо за час до сна.ают рядом преимуществ. Их удобно хранить и готовить, некоторые виды питания (например протеин) стоит дешевле естественного заменителя — мяса. Но не стоит обманывать себя пустыми надеждами, что как только вы включите в свой рацион спортивное питание лишние килограммы, как по взмаху волшебной палочки, превратятся в мышечную массу. Всему нужно время и терпение.

Аминокислоты показаны тем, кто хочет похудеть, но, тренеры утверждают, что эффект от них незначительный и вы только потратите средства. Так же особого эффекта не дают жиросжигательные добавки. Единственное, что рекомендуют все фитнес-инструкторы — это витамины. Но их не относят к спортивному питанию и купить их можно в любой аптеке.

спортивное питание3

 

Лучшим производителем спортивного питания во всем мире считается США. Цены на их питание, как правило, оправданно самые высокие. Лучше всего отдавать предпочтение спортивному питанию, американского или немецкого производства. Так же на рынке можно найти и неплохих русских производителей, главное, поинтересоваться данной темой, а не покупать, что попадется. Остерегайтесь подделок и покупайте спортивное питание только в специализированных магазинахю

Ты всегда в форме.

Размещено в Мой спортзал
« Как выбрать чехол на телефон
Как выбрать детский рюкзак »

Комментарии закрыты.

  • Реклама от Google

  • Свежие записи

    • Где можно вкусно поесть в Киеве?
    • Эффективное средство от цистита
    • Лечение и профилактика акне
    • Как лечить вагинальный кандидоз
    • Казино Vulcan Original для операционных систем iPhone или Android
  • Рубрики

    • Без рубрики (6)
    • Мое Здоровье (148)
      • Внутренний мир (4)
      • Косметика (20)
      • Красивое тело (48)
      • Очистка организма (14)
      • Проблемы со здоровьем (48)
      • Сауна (5)
      • Эмоциональное состояние (2)
    • Мое питание (156)
      • Блюдо (28)
      • Истории из жизни (53)
      • Как похудеть (42)
      • Напитки (8)
      • Правильное питание (34)
    • Мой спортзал (41)
      • Гимнастика для беременных (5)
      • Ежедневные тренировки (13)
      • Лечебная гимнастика (4)
      • Тренажерный зал (5)
      • Упражнения (3)
    • Самая привлекательная (106)
      • Будь модной (15)
      • Внешний вид (19)
      • Готовимся к вечеринке (4)
      • Косметика (5)
      • Любимый (10)
      • Подбираем одежду (27)
      • Посиделки (5)
      • Правила хорошего тона (5)
      • Совершаем покупки (13)
    • Уютный дом (218)
      • Дети (22)
      • Комнаты (20)
      • Отдых (41)
      • Праздники (4)
      • Советы (94)
      • Электроника (27)
    • Свежие записи

      • Где можно вкусно поесть в Киеве?
      • Эффективное средство от цистита
      • Лечение и профилактика акне
      • Как лечить вагинальный кандидоз
      • Казино Vulcan Original для операционных систем iPhone или Android
    • Реклама Google


    • Календарь

      Апрель 2021
      Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      « Дек    
       1234
      567891011
      12131415161718
      19202122232425
      2627282930  
Copyright © 2011 Ты всегда в форме. All rights reserved.