Здоровая девушка – привлекательная девушка

Как выглядеть красиво без ущерба собственному здоровью? Попробуем разобраться с несколькими нехитрыми правилами.

1. Не доводите себя до болезни

Некоторые стараются уменьшить живот, принимая сла­бительное. Это не очень хорошая идея. Если вы все же решили прибегнуть к такому методу то обязательно проконсультируйтесь у врача, и принимайте лекарство только по его назначению. В про­тивном случае организм не успеет всосать витамины, пи­тательные вещества и микроэлементы и вы не получите полноценного питания. Некоторые слабительные сред­ства приводят к обезвоживанию, так как способствуют выведению жидкостей.

2. При каждом приеме пищи потребляйте белок

Белок помогает почувствовать сытость и предохраняет от повышенного содержания сахара в крови — причины тогр, что уровень энергии (и голода) у вас делается неус­тойчивым. В ряде полноценных белковых закусок содер­жится волокнистый сыр, арахисовое масло, орехи, твер­дый сыр, холодное мясо и вареные вкрутую яйца.

3. Проверьте щитовидную железу

Если щитовидная железа неправильно функционирует, уровень метаболизма в организме может упасть. Это оз­начает, что обмен веществ и скорость сжигания жиров может существенно замедлиться. Выясните у врача, не является ли щитовидная железа источником проблем с весом.

4. Пусть его взгляд будет направлен на другое

Впереди самое важное третье свидание? Если вы не уве­рены насчет своей талии, убедитесь, что он обращает вни­мание на что-либо другое — ваши глаза, волосы, деколь­те, ноги. Вы будете чувствовать себя уверенней, а он будет сражен наповал! Играть «на одной черте» нужно уверен­но — воспользуйтесь подводкой для глаз, взбейте волосы, наденьте блузку с низким вырезом или смелую мини-юбку. Вы сами можете контролировать направление его взгля­да! Кроме того, напоминая себе, что у вас, помимо талии, есть много других красивых частей тела, вы почувствуете себя увереннее.

5. Наденьте корсет

Думаете, я шучу?

Соотношение «талия—бедра» — вот что является для большинства мужчин самой сексуальной чертой. Чтобы узнать свой показатель, нужно разделить окружность та­лии на окружность бедер, скажем 64 разделить на 82. Чис­ло, к которому следует стремиться, должно находиться в приблизительно в рамках между 0,6 и 0,7. Если у вас оно больше, на­деньте корсет (в наши дни корсеты делаются из лайкры, а не из китового уса), и талия у вас мгновенно «похудеет».

6. Носите вещи с бахромой

Платья или блузки с бахромой привлекут взгляды к одежде и отвлекут их от живота. С бахромой на плечах, по краю одежды илц по всему платью, наподобие фалд 1920-х годов, вы будете выглядеть нарядно, интересно и произведете неизгладимое впечатление на мужской пол.