Интерьер кухни поможет… похудеть!
Несомненно, что вы сильно удивились, натолкнувшись на название нашей статьи. Однако это действительно факт, подтвержденный многими – интерьер, цветовые решения и некоторые другие изменения на традиционной кухне помогут хозяйке или хозяину избавиться от лишнего веса и лучше контролировать свое питание. Если проблема лишнего веса для вас актуальна и вы думаете над тем, как сделать ремонт кухни, стоит прислушаться к некоторым нашим советам, которые помогут добиться вам желаемых результатов.
Первое – цветовая гамма. Знаете ли вы, что вкусовые рецепторы человека напрямую зависят от цвета. То есть огромную роль играет не только цвет пищи, но и цвет посуды, а также обстановка, в которой проходит прием пищи. Именно поэтому важно оформить кухню в соответствующей цветовой гамме, которая не разжигала бы ваш аппетит.
Все цвета спектра делятся на теплые и холодные оттенки. Теплые возбуждают аппетит, а холодные, наоборот, притупляют его. Оранжевый цвет, например, вызывает ассоциацию с кислыми цитрусовыми, а потому наш организм при взгляде на предметы интерьера такого цвета начинает активно вырабатывать желудочный сок, что неизбежно приведет к появлению аппетита.
Немаловажно также на кухне пользоваться красочной посудой, тарелками, на которых даже обычная еда будет выглядеть как произведение искусства и ресторанный шедевр. Помимо тарелок, старайтесь украсить блюдо, даже если вы готовите его для себя.
Именно эстетически привлекательные блюда способствуют более быстрому насыщению, утверждают ученые. То же стоит сказать и о посуде для приготовления пищи – она должна быть качественной и удобной, чтобы процесс приготовления напоминал творческий полет, а готовка приносила удовольствие.
Принимать пищу следует исключительно на кухне, откажитесь от перекусов за компьютером, просмотром сериала или чтением книги. Когда вы едите, вы должны только есть. Эти нехитрые приемы помогут вам немного обмануть свой организм и таким образом добиться желаемых результатов в похудении.
